CBD et Anxiété, le cannabis aide-t-il ou pas ?

Anxiété et bien-être, un choix facile mais pas simple à mettre en œuvre

Nous aimerions tous vivre une vie détendue , mais les délais quotidiens et les défis toujours croissants nous font oublier la notion de bien-être. Pour beaucoup, la normalité est désormais devenue un état d'anxiété plus ou moins prononcé , qui reste là, dans les replis de notre cerveau et de notre estomac, prêt à surgir au moindre signe de danger ou d'aggravation.

Pas seulement; il y a aussi ceux qui ont abandonné la recherche du bien-être , se réfugiant dans une situation d'anxiété perpétuelle, comme s'il s'agissait d'une coquille blanche qui les protège et les isole du monde.

Que sont les troubles anxieux ?

Les troubles anxieux sont un ensemble de problèmes de santé , notamment psychologiques, qui conduisent à une inquiétude disproportionnée face à d'hypothétiques événements futurs. Cet état « mental » provoque de véritables réponses physiologiques, telles que : une oppression thoracique, un essoufflement, des tensions musculaires, des troubles du sommeil, une transpiration excessive, de l'agitation, de l'agitation, de l'irritabilité et des difficultés de concentration.

Ceux qui souffrent de troubles anxieux ont un comportement assez commun ; l'événement, le lieu ou les personnes qui ont provoqué la crise d'angoisse sont évités, afin d'éviter une nouvelle crise d'angoisse. Le principal problème lié à la suppression de ces conditions déclenchantes possibles n’en est qu’un : l’emprisonnement de nous-mêmes.

Plus nous évitons de situations, plus notre monde devient petit, et c'est souvent à ce stade qu'un trouble anxieux est diagnostiqué . Ce n'est pas un problème qui touche quelques individus, étant donné qu'à l'heure actuelle, on estime qu'il y a 264 millions de personnes dans le monde qui souffrent de ce trouble. Un trouble qui n'applique pas de distinctions particulières puisqu'on le retrouve dans toutes les ethnies et religions, dans toutes les tranches d'âge, sexes et conditions économiques.

Types de troubles anxieux

Évidemment, il n’existe pas qu’un seul trouble anxieux générique, mais il peut être divisé en au moins 4 modèles esquissés par la recherche médicale :

• Trouble d'anxiété généralisée (TAG) : états d'anxiété dans diverses situations.
• Trouble d'anxiété sociale (TAS) : Peur d'être jugé négativement ou rejeté dans des situations sociales.
• Trouble d'anxiété obsessionnelle compulsive (TOC) : Peur extrême déclenchée par une situation ou un objet spécifique.
• Trouble de stress post-traumatique (SSPT) : flashbacks et souvenirs d'un événement survenu dans le passé et qui se développent après un événement traumatisant.

La solution aux troubles anxiolytiques

Comme pour de nombreux autres troubles et maladies médicaux et psychologiques, il n’existe pas de solution ni de voie unique pour guérir et traiter ces troubles. Les thérapies actuelles combinent en effet des séances « psychologiques » comme celles de la thérapie cognitivo-comportementale avec des médicaments définis comme anti-anxiété mais spécifiquement développés pour d'autres troubles, comme les antidépresseurs pour une intervention à long terme et les benzodiazépines pour une action rapide.

Ces derniers, également appelés tranquillisants, sont la solution privilégiée par de nombreux médecins qui n'ont pas beaucoup de problèmes à les prescrire, conscients de leur effet immédiat mais moins conscients ou intéressés par les effets d'une prise à long terme pouvant conduire eux-mêmes à une pharmacodépendance. .

Chacun peut donc comprendre qu'il n'existe pas de véritable solution anti-anxiété , mais seulement un ensemble de différents médicaments et méthodologies qui la traitent, provoquant probablement à long terme un inconfort et des conséquences presque pires que ce qu'ils guérissent.

Est-il possible que la nature, dans sa majesté, n’ait rien développé ? Ou peut-être est-ce l’homme qui n’a pas été capable de saisir ce que la nature offre comme solution possible ?

Chanvre et CBD la solution naturelle anti-anxiété

La nature nous a donné une excellente solution possible aux problèmes d’anxiété, et on la trouve dans le chanvre et surtout dans le CBD.

Prenons du recul : pourquoi de nombreuses personnes consomment-elles du cannabis plus ou moins légalement ? Parce qu’il procure un effet anti-stress, relaxant et une sensation générale de bien-être. Cet effet dérive de l'activation du système endocannabinoïde (ECS) par les principes actifs du cannabis.

Le SEC comprend des ligands gras appelés endocannabinoïdes qui se lient à un vaste réseau de sites récepteurs cannabinoïdes (CB1 et CB2) dans tout le cerveau, le système nerveux central, le système immunitaire et les organes.

Des recherches ont montré que l’activation des récepteurs CB1 dans le cerveau et le système nerveux central calme les sentiments d’anxiété, ce qui explique pourquoi la consommation de cannabis a tendance à calmer les gens. Cette fonction calmante n'est pas une conséquence directe du fait de fumer lui-même, bien au contraire, cette action peut être contre-productive, étant donné que le cannabis « fumé » pourrait contenir de fortes doses de THC.

Le THC, le principal composé psychoactif présent dans le cannabis, la partie qui génère le « high », est un composant chimique qui peut en fait provoquer de l'anxiété.

Alors, quelle est la partie qui peut nous aider ? CBD.

Chanvre et CBD : une approche multidisciplinaire de l’anxiété

Alors que les sociétés pharmaceutiques du monde entier expérimentent des inhibiteurs synthétiques, dans l'espoir qu'ils deviendront la prochaine grande nouveauté dans le domaine des médicaments anti-anxiété, il a été démontré que le cannabidiol (CBD) , un composé non intoxicant présent dans le cannabis, inhibe la reproduction de l'anandamide et retarder son métabolisme.

De nombreuses études confirment que l'administration de CBD améliore la signalisation CB1 , favorisant ainsi la création de nouveaux neurones dans l'hippocampe, ce qui, selon les scientifiques, contribue davantage à l'effet anti-anxiolytique du composé.

Cependant, l'action anti-anxiété du CBD s'étend au-delà de l'augmentation de la signalisation endocannabinoïde. Des études animales montrent comment le CBD interagit avec les récepteurs de la sérotonine 5-HT1A dans le cerveau, les mêmes récepteurs ciblés par tous les médicaments anti-anxiété.

Chanvre et CBD : pas seulement des tests en laboratoire

Bien qu'il reste beaucoup à découvrir sur les mécanismes sous-jacents à l'effet anxiolytique du CBD, dans certains États et pays des États-Unis où l'usage médical du cannabis est légal, les médecins traitent leurs patients avec des variétés de cannabis riches en CBD pour traiter les troubles anxieux. En dehors des laboratoires, la meilleure solution actuellement pour ceux qui souffrent de troubles anxieux est l’huile de CBD , un composant dérivé du chanvre et une bouée de sauvetage anti-anxiété.

Chanvre et CBD : recherche médicale anti-anxiété

Des milliers de rapports anecdotiques élogieux sont une chose, mais sans quelques essais cliniques randomisés, les institutions médicales traditionnelles ne prendront jamais le CBD au sérieux en tant que traitement anti-anxiété . Malheureusement, comme dans la plupart des domaines de la recherche sur les cannabinoïdes, la recherche clinique sur l’anxiété liée au CBD est encore assez limitée.

L’anxiété étant un terme générique, la plupart des recherches menées à ce jour se sont concentrées sur un seul type de trouble anxieux, le trouble d’anxiété sociale.

En conséquence, un protocole établi pour mesurer l’efficacité d’un anxiolytique consiste à l’administrer à des personnes socialement anxieuses avant qu’elles ne participent à un test de prise de parole en public. Dans une étude, des sujets en bonne santé et socialement anxieux ont été invités à passer un test de prise de parole en public.

Les sujets souffrant de trouble d'anxiété sociale ont reçu une dose unique de 600 mg de CBD pur ou un placebo. Des sujets sains ont effectué le test sans prendre de médicaments. Cette forte dose de CBD a permis aux participants socialement anxieux d'accomplir la tâche avec des réductions significatives de l'anxiété, des troubles cognitifs et de la détresse dans la performance de la parole, ainsi qu'une réduction des niveaux de stress avant le test. Le groupe « placebo » s’en est moins bien sorti, connaissant des niveaux d’anxiété élevés.

Aucune différence d'anxiété ou de performance n'a été observée entre le groupe CBD et les sujets sains, ce qui suggère qu'une dose unique importante de CBD avant de parler en public peut permettre aux personnes socialement anxieuses de fonctionner aussi bien qu'une personne sans trouble d'anxiété sociale.

Cependant, l'administration d'une dose unique de 600 mg de CBD pur ne reflète pas les expériences cliniques des médecins qui recommandent le chanvre aux patients anxieux ni celle de millions de personnes dans le monde qui prennent de l'huile de CBD à base de chanvre pour traiter des problèmes liés à l'anxiété. anxiété.

CBD pur ou spectre complet ?

Avec une course pour trouver un nouveau médicament contre l’anxiété qui pourrait valoir des milliards de dollars, il y a peu de gains économiques à tirer du développement de médicaments extraits directement de la plante de chanvre. Mais le CBD pur, bien que potentiellement plus rentable et plus facile à étudier dans les essais cliniques, présente des inconvénients thérapeutiques qui ne sont pas présents dans les extraits de cannabis à spectre complet riches en CBD. Quiconque a essayé un isolat de CBD confirmera qu’une dose élevée est généralement nécessaire pour obtenir un effet thérapeutique. Cette expérience commune a été confirmée dans une méta-analyse comparative de patients épileptiques.

L’étude a révélé que les patients prenaient des doses beaucoup plus faibles de cannabis riche en CBD pour contrôler efficacement les crises, par rapport aux quantités élevées de CBD purifié utilisées dans les essais cliniques avec Epidiolex.

Chanvre et CBD : études humaines sur une consommation prolongée

Jusqu’à récemment, il y avait peu de preuves issues d’études réalisées sur des humains sur les effets anti-anxiété de la prise de CBD sur une période prolongée. Cependant, l’année dernière, une étude randomisée avec placebo a été publiée dans laquelle des adolescents japonais souffrant d’anxiété sociale et de troubles de la personnalité ont reçu 300 mg de CBD pur ou un placebo chaque jour pendant quatre semaines.

Non seulement le CBD a réduit considérablement l’anxiété, mais la moitié des participants ont exprimé le désir de suivre une thérapie ou un traitement supplémentaire à la fin de l’étude, alors qu’aucun membre du groupe placebo n’a mentionné un tel désir.

Dans une étude rétrospective publiée en 2019, 72 patients psychiatriques souffrant d'anxiété ou de troubles du sommeil ont reçu entre 25 et 175 mg de CBD par jour, ainsi que des médicaments psychiatriques. Après deux mois de traitement, 78,1 % des patients ont déclaré se sentir moins anxieux et 56,1 % avaient amélioré leur sommeil.

Ces résultats encourageants confirment les expériences des médecins qui prescrivent régulièrement du cannabis médical aux patients anxieux.

«Pour moi, c'est un très bon choix pour traiter l'anxiété chez les gens», déclare le Dr Rebecca Moore, psychiatre consultante basée au Royaume-Uni aux Medical Cannabis Clinics de Londres.

« J’ai vu des résultats incroyablement merveilleux. Les gens qui ont souffert d’anxiété toute leur vie, qui font les bons choix en termes de régime alimentaire, d’exercice, de suppléments, mais qui souffrent toujours d’une anxiété paralysante. Après avoir pris du CBD, au bout de quelques mois, ils n'ont plus d'anxiété, je n'arrive pas à croire ce qui leur est arrivé.

« Une dame m'a dit qu'elle avait pu prendre un livre et le lire pour la première fois en 20 ans. Un autre patient planifiait ses premières vacances depuis 10 ans. Vous savez, ce sont juste les différences qui changent la vie des gens.

Bien qu’il n’existe pas de formule magique pour bannir définitivement l’anxiété, la gestion des symptômes d’anxiété est une raison fréquemment citée pour laquelle les gens prennent du cannabis, sous forme de médicament ou autre.

Chanvre, CBD et études cliniques

À l’heure actuelle, plusieurs essais cliniques sont en cours pour étudier l’efficacité du CBD contre l’anxiété, dont un utilisant 25 mg de gélules de CBD à spectre complet sur une période de douze semaines ; Il s'agit d'un essai clinique de phase II évaluant l'efficacité du CBD contre l'anxiété sociale, qui mesurera également les changements dans les niveaux d'endocannabinoïdes.

Il s’agit d’un projet de recherche de la Harvard Medical School qui comparera les extraits de plantes de chanvre riches en CBD et le CBD pur.

Malheureusement, la recherche clinique avançant à un rythme trop lent, nous sommes loin d’approuver officiellement le CBD comme médicament anti-anxiété.

En attendant, afin de minimiser ou d'éviter les dommages causés par le stress, le mode de vie et les situations extérieures qui nous concernent directement (vous avez pensé au Coronavirus ? Justement !), une solution, qui ne peut certainement pas faire de mal mais qui ne peut qu'apporter des avantages , est que d'intégrer du cannabis de haute qualité riche en CBD ou, mieux encore, une huile de CBD dérivée du chanvre dans notre routine de soins personnels et de bien-être.